در هر گفتگویی کلامی از سلامتی شادی و ثروت را بر زبان جاری سازید. 

به بهترین فکر کنید ، برای بهترین کار کنید و فقط بهترین را بخواهید .

بهترین باشید و به دنیا بگویید که بهترین هستید .

مشتاق موفقیت دیگران باشید ، آنچنان که گویی آن موفقیت از آن شماست .

به تمام موجودات زنده لبخند بزنید .

آیا می دانستید

در آگهی های تبلیغاتی معمولا افرادی را نشان می دهند که بلند و زیبا می خندند؛ اما، در حقیقت ، چهره ها اغلب عبوس و در هم است . جای تاسف است چون چهره گشاده و خندان نه تنها برای اطرافیان خوشایند است ، بلکه به خود ما نیز روحیه می دهد . بالا بردن گوشه لب ها؛ که به طور طبیعی پایین افتادگی پیدا می کنند ، و لبخند زدن نه تنها عضلات صورت را تحریک و تقویت می کند ، بلکه از افتادگی وشل شدن بخش های پایین صورت و گردن جلوگیری به عمل می آورد . و در سنین پس از پنجاه ، بیشتر حالت صورت ما تا حد زیادی به حالت هایی که به چهره مان می دهیم بستگی دارد . برای پیشگیری از افتادگی بیشتر ، تا جایی که امکان دارد ، بخندید و این کار را روزی چند بار تکرار کنید . بلند بخندید و دهان را با گفتن حروف x و u ورزش دهید .

                                                                 بخندید ، خندیدن

                                                               شایسته شماست!

عشق واقعی یعنی این که دیگران را همان طور که هستند دوست بدارید " وین دایر "

پیتر افسرده شده بود ، واقعا افسرده و کارش را از دست داده  بود ، و نتوانسته بود شغل دیگری پیداکندبه همین خاطر همسرش مدام به او گله می کرد . پیتر برای حل مشکل خود به یک روان شناس مراجعه کرد. او یک نوع داروی تسکین دهنده برایش تجویز کرد ولی یک پیشنهادهم  به وی داد.  آیا موافقی قبل از مصرف این دارو در یک آزمایش شرکت کنی ؟ خوب ، بستگی دارد . بسیار عالی . شما باید 10 روز ، به 50 موردی که به خاطر  آنها شاکر هستید فکر کنید ! ویک فهرست از آن موارد تهیه نمایید . ولی حواستان باشد ، نباید یک مورد را دو بار بنویسید . _ و اگر به نتیجه ای نرسیدم می توانم هر وقت خواستم این آزمایش را رها کنم ؟ _ بله ، در آن صورت برایتان مسکن تجویز می کنم اگر نیاز پیدا کنید خوردن این قرص ها کفایت خواهد کرد. 15 روز بعد پیتر نزد روان شناس آمد و گفت : فکر میکنم حالم خوب شده است . یعنی چه ؟ دیگر نیازی به داروی مسکن ندارم این آزمایش زندگی من را کاملا زیر رو کرد _ بیشتر برایم توضیح بده . _ ابتدا به نظرم محال می رسید که بتوانم 50 مورد را بیابم که به خاطرشان قدر دان و شکر گزار باشم . حتی وقتی به خاطراتم مراجعه می کردم همه چیز را منفی می دیدم . سپس ، کم کم چیز های کوچکی یافتم که زندگی را در چشمانم زیباتر می کرد . یک لبخند ، یک نگاه ، ارتباط با یک موجود زنده دیگر ، مشاهده یک گل و .... در حال حاضر اصلا برایم سخت نیست که در هر روز 100 مورد را پیدا کنم . نگاه من به زندگی تغییر کرده است . خودم تغییر کرده ام ! ایا کما بیش شبیه پیتر نیستیم ؟ آیا ما قادر به محاسبه همه نعمت های باور نکردنی ای که شامل حالمان شده هستیم ؟ فقط کافی است کمی فکر کنیم!

به دنبال خدا نگرد

به دنبال خدا نگرد ،خدا در بیابان های خالی از انسان نیست

 خدا در جاده های تنهای بی انتها نیست

به دنبالش نگرد

خدا در نگاه منتظر کسی است که به دنبال خبری از توست

خدا در قلبی است که برای تو می تپد

خدا در لبخندی است که با نگاه مهربان تو جانی دوباره

می گیرد

خدا آنجاست

در جمع عزیزترین هایت

خدا در دستی است که به یاری می گیری

در قلبی است که شاد می کنی

در لبخندی است که به لب می نشانی

خدا در بتکده و مسجد نیست

گشتنت زمان را هدر می دهد

خدا در عطر خوش نان است

خدا در جشن و سروری است که به پا می کنی

خدا را در کوچه پس کوچه های  درویشی و دوراز

انسان های جستجو مکن

خدا آنجا نیست

او جایی است که همه  شادند

و جایی است که قلب شکسته ای نمانده

 در نگاه پر افتخار مادری است به فرزندش

در نگاه عاشقانه زنی است به همسرش

باید از فرصت های کوتاه زندگی ، جاودانگی را جست

زندگی چالشی بزرگ است

 مخاطره ای عظیم

 فرصت یکه و یکتای زندگی را

نباید صرف چیزهای کم بها کرد

چیزهای اندک که مرگ ، آنها را ازما می گیرد

زندگی را باید صرف اموری کرد که مرگ نمی تواند آنها را از ما بگیرد

زندگی کاروانسرایی است که شب هنگام در آن اطراق می کنیم

و سپیده دمان از آن بیرون می رویم

فقط چیزهایی اهمیت دارند

چیزهایی که وقت کوچ ما از خانه بدن ، با ما همراه باشند

همچون معرفت بر ا... و به خود آیی

دنیا چیزی نیست که آن را واگذاریم

دنیا چیزی است که باید آن را بر داریم و با خود همراه کنیم

سالکان حقیقی می دانند که همه آن زندگی با شکوه، هدیه ای از

طرف خداوند است و بهره خود را از دنیا فراموش نمی کنند

کسانی که از دنیا رو بر می گردانند

 نگاهی تیره و یاس آلود دارند

آنها دشمن زندگی و شادمانی اند

خداوند زندگی را به ما نبخشیده است تا از آن رو برگردانیم

سر انجام خداوند از من تو خواهد پرسید : آیا " زندگی " را

" زندگی کرده ای " !

سخنان گابریل گارسیا مارکز :

بدترین شکل دلتنگی برای کسی آن است که در کنار او باشی و بدانی که هرگز به او نخواهی رسید .

هرگز لبخند را ترک نکن ، حتی وقتی ناراحتی ، چون هر کسی ممکن است عاشق لبخند تو باشد .

هرگز وقتت را با کسی که حاضر نیست وقتش را با تو بگذراند ،نگذران .

زیاده از حد خود را تحت فشار نگذار . بهترین چیزها در زمانی اتفاق می افتد که انتظارش را نداری .

به آن چه گذشت غم نخور و به آنچه پس از آن آمد لبخند بزن .

همیشه افرادی هستند که تو را می آزارند ، با این حال همواره به دیگران اعتماد کن و فقط مواظب باش که به کسی که تو را آزرده دوباره اعتماد نکنی .

شاید خدا خواسته است که ابتدا افراد نامناسب بسیاری را بشناسی و سپس شخص مناسبی را ؛ به این ترتیب وقتی او را یافتی بهتر می توانی شکر گزار باشی. 

برای عشق مبارزه کن ولی هرگز گدایی نکن . عشق دو دستی تقدیم نمی شو د پس برای آنکه به دستش آوری کوشش کن ، عشق به هر چیزی شیرین است ، عشق به بودن یا عاشق خدا بودن از همه شیرین تر است . 

عشق غالبا یک عذاب است اما محروم بودن از آن مرگ است .